Melatonine

Zonder dat ik reclame wil maken voor een bepaald merk, wil ik mensen eens aanraden om MELATONINE te proberen tegen slapeloosheid.

Melatonine is geen medicijn mar het is een hormoon. Melatonine wordt van nature in de hersenen zelf aangemaakt, maar door omstandigheden kan dit gehalte te laag zijn.

Mensen en tegenwoordig vooral kinderen hebben last van dit tekort aan Melatonine. Wat doet Melatonine eigenlijk?
Het zorgt voor een geleidelijke overgang van wakker zijn naar een aanloop tot de slaap vatten. Het heeft ook te maken met het beleven van donker en licht in de hersenen. Normaal wanneer men het donker ziet worden, zal men eerder geneigd zijn in slaap te vallen. Door een tekort aan Melatonine is deze constatering verrminderd in de hersenen en blijven veel mensen wakker.

Melatonine kan op zelfs jonge leeftijd gebruikt worden - alleen is het raadzaam de huisarts hierom te vragen. Tegenwoordig met de huidige ziektekostenregeling wordt Melatonine niet meer altijd vergoedt.
Maar in de drogisterij kun je voor een bedrag van ? 13,= of minder al aan het middel komen en er zitten genoeg tabletten in voor 1 maand.

Door een tekort aan slaap, moet men ook rekening houden met een verstoord bioritme. De nacht wordt dan dag en andersom. Wanneer men eenmaal het
bioritme weer op pijl heeft, kan men wellicht weer zonder dit middel.

Ik wens iedereen een goede nachtrust toe.

Liefs Jolanda